Vitaliteit onder druk

Veel ouderen vinden het lastig om hun weg te vinden in de digitale wereld. Tegelijkertijd krijgen ze te maken met een ouder wordend lichaam, het organiseren van hun pensioen en de verwachting om langer zelfstandig te blijven wonen. Deze ontwikkelingen kunnen het lastiger maken om gezond en vitaal ouder te worden. 

Wat is Met plezier gezonder oud!?

Om ouderen hierbij te ondersteunen, is 'Met plezier gezonder oud!?' ontwikkeld. Dit lesmateriaal biedt praktische handvatten om op een laagdrempelige en leuke manier te werken aan een gezonde en actieve leefstijl. De cursus is gebaseerd volgens het principe van betekenisvol spel: deelnemers leren spelenderwijs nieuwe vaardigheden, in een gezellige en ontspannen sfeer. Met plezier en samen leren als kern, wordt leren leuk en toegankelijk.

Dit lesmateriaal richt zich op 5 thema’s die voor ouderen relevant zijn:

  • Het ouder wordend lichaam
  • Voeding
  • Welbevinden
  • Digitale vaardigheden
  • Pensioen

Aan de slag 

Voor wie?

Met plezier gezonder oud!? is bedoeld voor professionals en vrijwilligers die met ouderen werken, bijvoorbeeld in de zorg, het sociaal domein of het onderwijs.

 

Toolkit en training

Bij het lesmateriaal hoort een praktische toolkit én een korte training voor. Zo kun je snel en eenvoudig starten. 

Het materiaal is gratis te downloaden via onderstaande button.

Materiaal: Met plezier gezonder oud

Dit project is tot stand gekomen in samenwerking met Leyden Academy, University of Copenhagen, University of Coimbra en AI9.PT, en wordt ondersteund door Erasmus+.

Hebben jullie vragen?

Neem dan contact op met een van onze adviseurs

José Riezebos - Poulis

Adviseur

Reint van der Vlis

Adviseur